| 小侄女一直在旁边捣乱，我拍照都没拍好╮(╯_╰)╭，开始包的时候太贪心，料都快爆出来了，个人是觉得烤过之后好吃太多了，小孩子很喜欢吃呢，上班族的话做早餐太棒了，又健康又好吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】吐司4片，胡萝卜1根，玉米1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，西兰花适量，香肠适量，沙拉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.红萝卜切粒，掰下玉米粒，西兰花掰成小粒 |
 | 3.香肠切小粒 |
 | 4.水煮开，小量盐油，把西兰花煮到7分熟 |
 | 5.先把香肠下锅，然后是胡萝卜，再是玉米，加少量盐等炒熟了之后把西兰花下去翻炒一下 |
 | 6.等稍微凉了之后加入沙拉酱 |
 | 7.把蔬菜沙拉铺在上面包 |
 | 8.盖上一层面包 |
 | 9.用模具盖实 |
 | 10.把边切出来，拿去烤箱180度烤10分钟，即可 |
【蔬菜沙拉口袋三明治做法小贴士】
| 1.配料可以换自己喜欢的 2.沙拉酱一点点就够了 3.烤的时候可以刷上蜂蜜，烤的时间可以自行控制，当然也可以不烤，烤了香脆些 |
