排骨炖得软烂,并拌有南瓜的香味,南瓜完成可以当主食,米饭也省去啦,这道菜很受家人的喜爱 |
【食材与调料】
【主料】南瓜四斤,排骨两斤 |
【辅料】姜20克,葱20克,蚝油10克,生抽10克,盐5克,油适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.材料:南瓜的底部 | |
2.南瓜去皮,去籽,去囊 | |
3.排骨泡出血水 | |
4.切些姜末 | |
5.放姜,料酒,蚝油,生抽,盐,十三香腌半个小时 | |
6.下锅炒排骨上色,就出锅 | |
7.排骨放入南瓜,上锅蒸五十分钟,出锅洒葱花 |
【南瓜蒸排骨做法小贴士】
小贴士1排骨先泡出血水再焯一下2排骨用炒锅加调料炒到上色,再放入南瓜 |