至的饺子,夏至面。今天夏至,你吃面了吗。。。。 夏至吃面是汉族风俗,流行于全国大部地区。夏至过后,进入三伏,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之“苦夏”。夏至虽不是夏天最热的时候,但表示炎热的夏天已经到来。人们从夏至开始改变饮食,以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食,面条通常为一般家庭的首选。西马是地地道道的北方人,面条是我家的主打主食,每天都要吃上一顿。今天俺们吃的麻辣鸡丝凉面,清清凉凉很爽口。今天拌面的调料是麻辣汁,用花生酱代替以往的芝麻酱,味道更加香浓味美了。制作红油的辣椒和麻椒是朋友从重庆特意给我带来的,味道十分正宗。 |
【食材与调料】
【主料】面条200g,鸡胸肉100g,黄瓜50g |
【辅料】油适量,盐适量,花生酱适量,生抽适量,醋适量,糖适量,花椒粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,麻椒适量,芝麻适量 |
【制作步骤】
1.准备好所用食材。 | |
2.锅中注入水,加入鸡胸肉 葱姜 煮至10分钟。 | |
3.把煮好的鸡胸肉用冷水冲凉。 | |
4.用手顺着鸡肉的纹路撕成丝,黄瓜切成丝,大蒜切碎备用。 | |
5.取一小碗加入芝麻 辣椒 麻椒。 | |
6. 将油烧热,趁热浇入碗中,稍微搅拌成红油。 | |
7.花生酱加入盐 生抽 花椒粉 糖和适量的清水搅拌均匀。 | |
8. 再倒入红油成麻辣汁。 | |
9.起锅注入水,烧开下入面条,煮至8成熟。 | |
10.捞出,加入油,搅拌均匀,用风扇吹凉。【不可过水冲凉】 | |
11.把面条 黄瓜丝 鸡丝码入盘中, | |
12.浇上麻辣汁即可。 |
【麻辣鸡丝凉面做法小贴士】
小贴士面条煮至8成熟,再调拌过程中就会全熟。切记不要用水冲凉面条,用电扇吃凉面条。 |