苦菊拌鸡蛋

苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用,因其味感甘中略带苦,是清热去火的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】苦菊1棵,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量

【制作步骤】
苦菊拌鸡蛋 1.苦菊1棵
苦菊拌鸡蛋 2.鸡蛋2个
苦菊拌鸡蛋 3.鸡蛋加少许温水、盐,搅拌均匀
苦菊拌鸡蛋 4.锅中油热后倒入鸡蛋
苦菊拌鸡蛋 5.盛出晾凉备用
苦菊拌鸡蛋 6.苦菊洗净控水,加白糖、蒜蓉、醋,拌匀
苦菊拌鸡蛋 7.加入鸡蛋
苦菊拌鸡蛋 8.淋少许小磨香油

【苦菊拌鸡蛋做法小贴士】
鸡蛋晾凉之后再和苦菊一起拌

本文来自热心网友【开心琵琶语】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
开心琵琶语 开心琵琶语
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 蒜苗炒肉丝

    现在蒜苗大量上市,这阵子的蒜苗既爽脆又鲜嫩。它有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕的功效,可惜女儿一点都吃不惯。

    2025-07-13 16:16:01
    91
  • 红烧肉末茄子

    茄子营养丰富,做起来也简单方便

    2025-07-12 21:16:01
    105
  • 排骨汤

    晚上就把食材全部放到电压力锅里,然后预定时间,早晨就可以享受好喝的养生汤啦~

    2025-07-12 01:16:01
    174
  • 木耳炒鸡蛋

    木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理作用。

    2025-07-11 17:16:02
    98

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信