豆腐的营养价值十分高,可预防骨质疏松、心脑血管、糖尿病、乳腺癌等疾病,老幼皆宜。豆腐配鸡蛋,更是绝配,味道好,口感佳 |
【食材与调料】
【主料】豆腐150g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量 |
【制作步骤】
1.准备一块豆腐、两个鸡蛋 | |
2.切片 | |
3.切丝 | |
4.切丁 | |
5.将豆腐丁放到碗中,并打入两个鸡蛋,放盐,搅拌均匀 | |
6.锅烧热,倒油,葱炝锅,倒入鸡蛋豆腐 | |
7.翻面 | |
8.不断翻面,煎至金黄色即可 |
【鸡蛋煎豆腐做法小贴士】
一定用小火煎 |
豆腐的营养价值十分高,可预防骨质疏松、心脑血管、糖尿病、乳腺癌等疾病,老幼皆宜。豆腐配鸡蛋,更是绝配,味道好,口感佳 |
【主料】豆腐150g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量 |
1.准备一块豆腐、两个鸡蛋 | |
2.切片 | |
3.切丝 | |
4.切丁 | |
5.将豆腐丁放到碗中,并打入两个鸡蛋,放盐,搅拌均匀 | |
6.锅烧热,倒油,葱炝锅,倒入鸡蛋豆腐 | |
7.翻面 | |
8.不断翻面,煎至金黄色即可 |
一定用小火煎 |