| 你有白头发了吗？ 看到报道，说1/3的人三十岁之前就开始长白头发。白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事，然而健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。 发现自己长白头发啦，所以我们开始食补吧，做个黑芝麻面包，吃了让头发慢点变白哦~~ |
【食材与调料】
| 【主料】高粉250g，酵母4g，蛋30g，盐5g，牛奶14ml，糖25g，黄油25g |
| 【辅料】黑芝麻20g |
【制作步骤】
 | 1.除黄油、黑芝麻外的材料混合揉至光滑加入黄油揉至扩展阶段，加入黑芝麻揉均匀，进行基础发酵至2倍大； |
 | 2.分割，滚圆松弛15分钟； |
 | 3.整形，入模，温暖湿润处发至模具八九分； |
 | 4.预热烤箱180度30分钟左右。 |
【黑芝麻面包做法小贴士】
| 如果是生芝麻，应该提前烤一下，一般170度左右5分钟。 |
