红烧鱼 qreeedc• 02-16• 菜谱大全•阅读 251 【食材与调料】【主料】鱼1条,葱1根,蒜8颗,香菜2根 【辅料】盐3匙,酱油2匙,醋1匙,胡椒1匙 【制作步骤】 1.把鱼洗干净,用盐腌20分钟 2.锅烧热,倒入油,上锅煎微黄 3.倒入水,大火烧,在用小火慢慢烧20分钟 4.烧开,放入香菜,鸡精,装入盘子,开吃【红烧鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【qreeedc】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 葱 蒜 香菜 提高免疫力 赞 0 qreeedc 加入收藏 (0) 生成海报 香煎鹦哥鱼 上一篇 02-16 玉米面窝窝头 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 银耳莲子雪梨羹 前些天,我家可怜的丫头得了阑尾炎,做完手术,身体很虚弱。医生说只能吃流食,可她不肯喝粥,我绞尽脑汁苦思冥想大半天,问她这道菜行不行,她也纠结很久,才勉强同意。不过好在她十分肯定我的手艺,把我给她盛的一大碗都吃了。快把体重养上来吧! 淘乐进行时 2025-09-05 14:16:02 146 菜谱大全 菠萝炒饭 昨晚买了一个大菠萝,没有吃完,早上就做了我和大宝爱吃的菠萝炒饭,加上一圈草莓点缀,宝宝吃了好多。 卢红云 2025-09-04 14:16:01 119 菜谱大全 翠秀金虾 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青 王雨红 2025-07-31 06:16:01 225 菜谱大全 藕粉水果羹 藕粉营养丰富,搭配水果即养颜又可代餐,冬日来一碗,全身温暖 洋洋 2025-07-25 23:16:01 283