炒水芹,炒水芹的做法 - 阳康菜谱网炒水芹做法大全

水芹是一种家常菜，水芹是粗纤维蔬菜，清火，能增加肠蠕动，帮助排便，便秘人士要记得常吃

【食材与调料】

【主料】水芹500g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.水芹500克，洗净
	2.切段
	3.热油锅，倒入水芹
	4.加盐，翻炒
	5.翻炒至2分钟，出锅

【炒水芹做法小贴士】

要开大火炒

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骨头汤

金针菇味道鲜美，营养丰富，不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，消痈行水，清热祛暑，解毒排脓的功效，枸杞味甘美色红润，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，合而为汤，共奏滋阴养血，补虚损，解热烦之功。