五香甜沫

甜沫是我家乡济南的特色传统名点,大众粥类美食,泉城二怪之一,甜沫是一种以小米面为主熬煮的咸粥,济南人又俗称之为“五香甜沫”。传统的甜沫里有豆腐干或豆腐皮,今天我用鸡蛋干代替豆腐干,鸡蛋干的滑嫩颠复了甜沫传统的口感,滑嫩柔软,味道和口感太棒了

【食材与调料】

【主料】鸡蛋干30g
【辅料】葱10g,姜10g,黑胡椒粉2g,盐适量,油10g

【制作步骤】
五香甜沫 1.准备材料,黄豆、花生提前浸泡4小时以上,葱姜切末、粉条提前20分钟用热水泡软剪小段、面条菜去根洗净
五香甜沫 2.用水把黄豆花生煮熟捞凉水中
五香甜沫 3.鸡蛋干切细条
五香甜沫 4.锅里放入油烧热放入葱姜爆香至焦黄色加入胡椒粉拌匀,把炝锅料盛出来,倒炝锅材料就做好了
五香甜沫 5.锅里倒入水放入煮熟的花生、黄豆
五香甜沫 6.放入粉条
五香甜沫 7.放入鸡蛋干
五香甜沫 8.茶汤面用适量水稀释开,成为米浆,配方份量外的水,水开,把米浆缓缓倒入锅中,边搅拌均匀
五香甜沫 9.放入倒炝锅材料搅拌均匀
五香甜沫 10.放入面条菜
五香甜沫 11.加入适量盐关火,甜沫就做好了
五香甜沫 12.甜沫做好要趁热喝,不宜放凉
五香甜沫 13.成品图

【五香甜沫做法小贴士】
小贴士1、没有鸡蛋干用豆腐干、豆腐皮代替,强烈推荐用鸡蛋干,口感非常好
2、茶汤面是炒过的小米面,开锅即熟,也可以用玉米面、普通小米面
3、蔬菜根据个人喜好放,菠菜、油菜等

本文来自热心网友【勿忘我】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
勿忘我 勿忘我
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 香菇葫芦鸡

    鸡的营养价值以草鸡为优,乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、烧汤、腌制、风干,均各具风味。除鸡肉和鸡汤外,鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用,适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用,适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用,对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用,对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。

    2025-08-02 11:16:01
    158
  • 韩式寿司

    不知道吃什么的时候吃寿司,简单,低热量,减肥时期也适用。

    2025-08-02 06:16:01
    178
  • 牛扎糖

    喜欢吃牛扎糖,可是外边好吃的都好贵,于是决定自己来做啦

    2025-08-01 05:16:01
    150
  • 肉丝茄子炒面

    晚上,一家三口的晚餐吃的是【肉丝茄子炒面】味道不错哦。。。

    2025-07-30 11:16:01
    223

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信