茴香苗,是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料,茴香苗有特殊的香气,人们常用来做馅。茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。 |
【食材与调料】
【主料】茴香苗600g,猪肉末300g,小麦面粉300g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.茴香摘去老叶,洗净 | |
2.锅烧热,倒油,油凉后放肉馅、酱油搅拌均匀 | |
3.茴香切碎放入锅中,加盐、味精、香油搅拌均匀 | |
4.面粉用温水和面,最少饧30分钟,揪成小剂 | |
5.擀皮 | |
6.包成饺子,放到屉上,大火烧开~转小火,15分钟即可 |
【茴香猪肉馅蒸饺做法小贴士】
小贴士无 |