| 圆白菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。圆白菜本身带有甜味，和西红柿一起炒，不加糖也有一丝添意。 |
【食材与调料】
【主料】圆白菜400g，西红柿2个 |
| 【辅料】葱半根，蒜1瓣 |
【制作步骤】
 | 1.准备 圆白菜 西红柿 蒜 葱 |
 | 2.西红柿开水烫一下去皮 |
 | 3.西红柿切片，蒜剁一下 准备葱花 |
 | 4.油锅放葱花爆香，下入西红柿片炒出红油再放切成片的圆白菜。 加点盐 炒至圆白菜入味，放蒜末，装盘。 |
 | 5.我喜欢炒成西红柿只留下汤，这就是做好了的。有一点酸酸甜甜的很开胃的 |
【番茄炒圆白菜做法小贴士】
| 小贴士西红柿要切成片，炒出的汁多 |
