黑米燕麦粥,黑米燕麦粥的做法 - 阳康菜谱网黑米燕麦粥做法大全

这也是从嘉和一品学习的一道养生粥。非常好喝的

【食材与调料】

【主料】黑米50g，燕麦10g，即食燕麦10g

【辅料】油适量，盐适量，水1l

【制作步骤】

	1.锅中加水1L.加主料（除即食燕麦）
	2.大火煮开小火煮30min
	3.加入即食燕麦，再煮10min
	4.出锅

【黑米燕麦粥做法小贴士】

小贴士1：即食燕麦是增加粘稠度的，不可以少

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南瓜卷

南瓜是我非常喜欢的蔬菜，无论是蒸南瓜、做菜、用来做染色剂都非常美味，那股特有的南瓜香是任何东西替代不了的。家里有一块南瓜快要坏了，便拿出做了南瓜馅，谁知道看似不多，做了馅却显得多了起来。开始，每天做面包，南瓜花环包、南瓜卷、南瓜兔子面包，还包了包子。南瓜馅由于放了黄油与糖，非常香甜可口，做包子馅也是不错的选择。