银耳莲子百合羹 王俊• 03-20• 菜谱大全•阅读 340 泡发好后,先放高压锅压半个小时,在倒入锅中,小火慢煮一个小时,稠稠的,如果有枸杞,放一点进去,就更美味了。【食材与调料】【主料】银耳50g,百合20g,莲子50g 【辅料】冰糖150g,水1000ml 【制作步骤】 1.将银耳,百合,莲子泡发。 2.将原料放入高压锅中,压30分钟。 3.出锅即可食用。【银耳莲子百合羹做法小贴士】 本文来自热心网友【王俊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 百合 莲子 赞 0 王俊 加入收藏 (0) 生成海报 白灼生菜 上一篇 03-20 凉拌木耳 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 185 菜谱大全 莴笋百合炒肉片 女儿老是咳嗽,现在无论做菜、熬粥我都放点百合。搭配清脆爽口的莴笋,口感清淡、爽脆,是一道简单营养的炒菜。 颜悦蓉 2025-05-26 08:16:02 262 菜谱大全 黄瓜百合炒鸡蛋 我喜欢在炒菜中放些百合,百合有润肺止咳、清心安神作用,百合特别适合养肺、养胃的人食用。 思玖阁 2025-05-15 07:16:02 202 菜谱大全 雪梨红枣百合汤 昨天做了雪梨百合汤,味道十分的不错,今天加了一些红枣,味道还是十分的浓郁,同时还可以补血哦。 雪儿 2025-05-04 19:37:23 248