酸奶水果沙拉

用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉,营养、美味、美容、减肥还补钙,还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高,用酸奶来做水果沙拉,不仅减少热量,而且更加营养、更加健康!做法超简单哟,闲暇之余读读书,一边品味这简单美味的水果沙拉,一份简单的幸福、一段美好的时光!

【食材与调料】

【主料】苹果1个,樱桃200g
【辅料】酸奶200g

【制作步骤】
酸奶水果沙拉 1.准备好原材料
酸奶水果沙拉 2.樱桃清洗干净,我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡,然后很容易就清洗干净了
酸奶水果沙拉 3.将樱桃去蒂去核
酸奶水果沙拉 4.苹果去皮
酸奶水果沙拉 5.将苹果切成小块,为了吸引我家宝宝,我用模具刻成了一些花样造型
酸奶水果沙拉 6.将水果装入杯子里
酸奶水果沙拉 7.倒入酸奶即可

【酸奶水果沙拉做法小贴士】
小贴士一、樱桃去核稍微麻烦,不过这个樱桃很成熟,而且是自然熟透的,也比较好去除,嫌麻烦的亲们也可以不去除,一边吃一边吐吧,嘻嘻;
二、苹果容易氧化,所以苹果削好后尽快切成小块装入杯子里倒入酸奶。

本文来自热心网友【叶子的小厨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
叶子的小厨 叶子的小厨
加入收藏 (0)
上一篇 02-20
下一篇 02-20

相关推荐

  • 青芒青瓜拼盘

    青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黄瓜做沙拉,既可以当成菜,也可以当成水果拼盘。

    2025-07-20 16:16:01
    115
  • 千岛酱拌蛋白火腿粒

    下雨的双休日,宅在家里无所事事,正好儿子想吃色拉,打开冰箱看了看食材,就给他做了这一份千岛酱拌蛋白火腿粒。

    2025-06-06 19:16:02
    169
  • 做给妈妈的酸奶沙拉

    妈妈很喜欢吃酸奶,而且对于老人来说,酸奶润肠通便,补钙的效果也很好。于是这个月发了工资,我就迫不及待的在京东上败了一个小熊酸奶机。自己做的酸奶绝对不含防腐剂,价格算起来也很便宜。想吃多少就做多少。妈妈看到我拿着酸奶机回家,脸笑的跟花儿一样美丽。呵呵,有时候发现妈妈和儿子就是我赚钱的动力啊!晚上我就开始做酸奶啦,早上一盘酸奶沙拉,让妈妈惊讶的不得了,直夸我孝顺,呵呵,我的心里也美滋滋的哟!

    2025-05-20 01:16:02
    175
  • 大侠还是大虾?快来看

    刀光勺影的厨房中,从大虾成为大侠,可是要天天练习的哦 !

    2025-01-03 16:45:01
    714

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信