家庭版白灼虾

想做白灼虾是因为减肥营养师推荐的,低脂肪高蛋白,健康又美味!

【食材与调料】

【主料】虾250g
【辅料】姜5片,小葱4根,料酒50ml

【制作步骤】
家庭版白灼虾 1.准备材料:虾250克
家庭版白灼虾 2.葱,姜若干
家庭版白灼虾 3.料酒50ml (料酒,葱,姜都是用于去腥必不可少)
家庭版白灼虾 4.锅中加水,放入料酒,葱,姜,大火烧开。
家庭版白灼虾 5.水开后放入虾,沸腾状态两分钟,捞出。
家庭版白灼虾 6.捞出放入凉水,夏天放冰块更好。
家庭版白灼虾 7.成品出锅啦!因为减肥不能吃盐所以没做蘸汁。想做蘸汁的话,可以加盐(少量),生抽,鸡精,香油,凉拌汁,辣椒粉,料酒适量!搅拌均匀就可以啦!

【家庭版白灼虾做法小贴士】
小贴士水开后把虾放进去煮两分钟,捞出放凉水里过一下,虾肉紧实更有嚼头!

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