夏季凉品,绿豆清火,红枣补血,蜂蜜润肺 |
【食材与调料】
【主料】绿豆适量 |
【辅料】蜂蜜20g,红枣几粒 |
【制作步骤】
![]() | 1.绿豆洗净 |
![]() | 2.用水泡2小时 |
![]() | 3.开始煮豆,煮开后入冰糖或白糖 |
![]() | 4.再煮1小时关火,加几颗红枣闷30分钟 |
![]() | 5.再开火煮沸,再关火闷30分钟直至绿豆汤变浓稠,越煮越有香味 |
![]() | 6.直到绿豆全部褪壳,汤颜色越来越绿,再加蜂蜜煮3分钟即可。待绿豆汤变凉后人冰箱冷藏后2小时味道更佳 |
![]() | 7.好喝还解暑 |
【蜂蜜绿豆汤做法小贴士】
小贴士一开火一闷3重奏味道不同的绿豆汤 |
夏季凉品,绿豆清火,红枣补血,蜂蜜润肺 |
【主料】绿豆适量 |
【辅料】蜂蜜20g,红枣几粒 |
![]() | 1.绿豆洗净 |
![]() | 2.用水泡2小时 |
![]() | 3.开始煮豆,煮开后入冰糖或白糖 |
![]() | 4.再煮1小时关火,加几颗红枣闷30分钟 |
![]() | 5.再开火煮沸,再关火闷30分钟直至绿豆汤变浓稠,越煮越有香味 |
![]() | 6.直到绿豆全部褪壳,汤颜色越来越绿,再加蜂蜜煮3分钟即可。待绿豆汤变凉后人冰箱冷藏后2小时味道更佳 |
![]() | 7.好喝还解暑 |
小贴士一开火一闷3重奏味道不同的绿豆汤 |